Регби, фитнес и прогулки с собакой. Петербуржец Руслан вдохновляет подписчиков на активный образ жизни, передвигаясь на коляске

«До травмы я вообще не обращал внимания на людей с инвалидностью и на доступную среду. Я думал, что меня это не касается, — признается 30-летний петербуржец Руслан Блохин. — До этого, если бы я кого-то встретил, я бы отвел глаза. А сейчас мое видение изменилось. Я узнал много людей с травмами, врожденными болезнями. Это такие же люди, как и все. Я на коляске, и у меня изменилось только то, что я передвигаюсь на коляске, а не хожу».

В мае 2020 года Руслан ехал на такси от подруги домой. В машину на скорости 110 км/час врезался мерседес. От удара такси перевернулось. Руслан плохо помнит этот момент — он периодически терял сознание и впал в кому.

Когда молодой человек пришел в себя, рядом стоял хирург. «Он сказал, что у меня перелом двух шейных позвонков и что моя жизнь уже не будет, как прежде: „Скорее всего, ты вообще останешься говорящей головой, потому что с такими травмами люди не ходят и даже не сидят“», — вспоминает петербуржец.

После выписки из больницы Руслан действительно мог только лежать. Реабилитологи учили его сидеть, пересаживаться на коляску и держать столовые приборы. Его поддержали мама, бабушки — они приехали на помощь из Тулы — и друзья.

«Первая реабилитация была в Сестрорецке. Мне делали массаж и ЛФК, сделали обследование и нашли тромбоз в правой ноге. Тогда реабилитолог сказал, что нельзя заниматься активными видами реабилитации, потому что может оторваться тромб, и я могу умереть. Для меня это был шок, мы только начали проходить реабилитацию. Но мы всё равно начали заниматься, просто не так активно», — делится Руслан.

На реабилитации молодой человек познакомился с парнем, который предложил ему поиграть в регби на колясках. А позже Руслан начал ходить в бассейн и в спортивный зал. По словам петербуржца, спорт помогает ему социализироваться. Например, регби помог узнать новых друзей и почувствовать себя в своей тарелке.

Тогда же Руслан начал вести TikTok, рассказывать о себе и понял, что не одинок. А когда TikTok перестал обновляться в России, молодой человек сфокусировался на инстаграме.

«В основном [люди пишут] хорошее: „Спасибо за твой блог. У меня была депрессия, и благодаря твоему блогу я начинаю выходить, радоваться жизни“. Самое забавное, что больше пишут люди не на колясках, что я их мотивирую, вдохновляю, благодаря мне они там записались в бассейн, в спортзал. Получается мотивация с двух сторон: я мотивирую их, их сообщения мотивируют меня. И хочется еще больше заниматься чем-то, активничать и снимать», — говорит Руслан.

Иногда читатели критикуют Руслана, его технику упражнений или методы реабилитации — как он говорит, не по делу. «Но мне кажется, это нормальная тема. Просто не нужно на это сильно обращать внимание», — не унывает спортсмен.

«На коляске я стал больше контактировать с людьми. У меня нет такого, что я вызвал такси, сел молча в машину и поехал. Мне надо в любом случае общаться с водителем и рассказывать, как мне сесть. А потом у них начинаются вопросы. Я, естественно, с ними разговариваю», — говорит Руслан.

По его словам, на улицах Петербурга не очень доступная среда, поэтому иногда он просит людей подтолкнуть его, особенно зимой. Самые большие трудности вызывают поребрики и лестницы. «Слава богу, в моем комплексе чистят снег. Там закрытый двор и в целом я хорошо передвигаюсь. Хотя недавно я выходил гулять с собакой, начало всё таять, и [снег] еще не успели убрать. Я проклял всё», — смеется Руслан.

Собаку Руслан завел недавно, хотя и переживал, что это большая ответственность. Но после того как у него на передержке пожил щенок знакомой, молодой человек понял, что готов завести в пару к своей кошке еще одного питомца. Так у него появилась Ева, французский бульдог.

Сейчас Руслан развивает блог, иногда проводит в школах уроки доброты, где рассказывает о фондах, людях с инвалидностью и буллинге. Петербуржец хочет вновь начать путешествовать, участвует в фотосъемках и надеется поработать с брендами, чтобы развивать инклюзию и показывать, что люди в колясках существуют.

А еще вместе с директором спортивного зала петербуржец популяризирует инклюзивный фитнес: по приглашению разных площадок и организаций показывает на своем примере, как могут заниматься спортом люди с ограниченной мобильностью.

«Я осознал, что жизнь нам дана один раз, я начал ее больше ценить. Любовь к жизни меня мотивирует и люди, которые мне пишут, поддерживают. У меня бывают и грустные моменты, как и у всех людей, но я себе даю это пережить: если мне грустно, я грущу и не считаю, что это плохо», — говорит Руслан.