Что нужно делать, если вы получили солнечный ожог, как нельзя оказывать первую помощь и почему сметана, кефир и сырая картошка не помогают заживлению, а, наоборот, вредят? «Бумага» объясняет, как правильно помочь и не навредить себе, если вы сгорели на солнце.
Как определить, что я получил солнечный ожог?
Первые симптомы ожога обычно появляются спустя несколько часов после получения сильной дозы UV-излучения — от солнца или ламп в солярии. В полной мере он проявляется спустя сутки или чуть больше. Кожа становится красной, любая попытка дотронуться до нее вызывает жжение. Если ожог сильный, то появляются волдыри.
Кроме того, солнечные ожоги иногда сопровождаются общим ухудшением самочувствия: может повыситься температура, появиться озноб, тошнота или сыпь. Самые сильные болевые ощущения проявляются в промежуток от 6 до 48 часов после получения большой дозы солнечного излучения.
Как оказать первую помощь при солнечном ожоге?
Сначала примите холодный душ или ванну или приложите к месту ожога чистое полотенце, смоченное в холодной воде. Чтобы снизить болевые ощущения, можно нанести гель или лосьон с алоэ, а также мазь с пониженным содержанием кортикостероидных гормонов. Можно принять парацетамол и ибупрофен. По поводу дозы препарата лучше посоветоваться с врачом.
Если на месте ожога появились волдыри, нанесите сухую повязку, чтобы предотвратить заражение. Старайтесь не трогать и не вскрывайте волдыри. Если они всё же лопнули, промойте место ожога мыльным раствором, и нанесите стерильную повязку.
Во время заживления ожога носите хлопковую одежду и максимально защищайте обожженный участок от солнца. Старайтесь пить больше воды и соков.
Что не нужно делать в случае ожога?
Не принимайте препараты, содержащие лидокаин или бензокаин, — они могут вызвать аллергическую реакцию и ухудшить состояние. В качестве увлажняющих средств лучше не использовать масло, вазелин и другие продукты, содержащие масла: они закупорят поры, помешают потовыделению и в итоге могут стать причиной кожной инфекции. Детям, получившим солнечные ожоги, нельзя давать аспирин в качестве обезболивающего.
Почему не надо мазать ожог сметаной, кефиром и сырой картошкой?
Одно из самых популярных средств для лечения солнечных ожогов — сметана и кефир. Но, по словам дерматологов, наносить кисломолочные продукты на обожженные участки кожи опасно. Дерматоонколог Эльмира Дзыбова объясняет, что такие продукты содержат молочные кислоты и продукты брожения, что может вызвать инфекцию, потому что на «обожженной коже создаются благоприятные условия для размножения патологических микроорганизмов». К тому же, эти продукты содержат большое количество пищевых добавок, что способствует ухудшению состояния кожи.
Дерматокосметолог Надежда Червинская отмечает, что сметана, как и различные масла, создает на коже жирную пленку, которая мешает заживлению и повышает риск воспаления.
В каком случае нужно обратиться к врачу?
Обратиться за помощью медика стоит, если у вас появились волдыри, а самочувствие ухудшилось (появился жар, озноб, головная боль или тошнота). Кроме того, если вы заметили вздутие, гной, или красные следы рядом с волдырями, стоит также незамедлительно идти врачу, потому что это, возможно, признаки кожной инфекции.
Учащенный пульс, проблемы с мочеиспусканием, сильное чувство жажды и высокая светочувствительность глаз тоже указывают на то, что вам нужна консультация врача.
И, наконец, поход к врачу обязателен, если состояние кожи не улучшилось после лечения в домашних условиях.
Что повышает вероятность получения ожога?
Чаще всего на солнце могут обгореть люди со светлой кожей, светлыми и рыжими волосами. Тем не менее дерматологи подчеркивают, что люди с темной кожей тоже должны пользоваться кремами и лосьонами для защиты от солнца, чтобы предотвратить развитие меланомы. Пользоваться санскрином рекомендуется всем и всегда, даже в облачную погоду.
Продолжительное пребывание на солнце с 10:00 до 16:00, особенно без использования солнцезащитных средств, также увеличивает риски получения ожога. Повысить восприимчивость кожи к солнцу могут медицинские препараты (среди них — антибиотик доксициклин). Врачи также не рекомендуют совмещать прогулки на солнце с алкоголем, чтобы не получить солнечный удар.
Как предотвратить солнечный ожог?
Пользуйтесь солнцезащитными кремами, желательно наносить их за 30 минут до выхода на улицу и обновлять каждые два часа. Базовые солнцезащитные средства можно использовать детям от полугода и старше: их нужно наносить на открытые участки тела, исключая область вокруг глаз.
Не забывайте покрывать голову шляпой или панамой и надевать солнечные очки с высокой степенью защиты от UV-лучей, чтобы снизить риск появления катаракты и других заболеваний глаз.
Средствами от солнца важно пользоваться не только на курортах во время отпуска, но и в городе, особенно во время долгих прогулок, катания на велосипеде и любых других активностей на свежем воздухе.
Не забывайте тщательно следить за обновлением средств — это в первую очередь касается тех мест, которые уже были обожжены.
