26 ноября 2015

Десять петербургских школ растяжки и балета для непрофессионалов

Куда пойти, если занятия у балетного станка и уроки классического танца — мечта детства, у кого научиться правильно растягиваться и кто сможет посадить вас на шпагат? «Бумага» выбрала городские школы балета и растяжки для непрофессионалов, в которых научат делать плие и батман, помогут растянуть ноги и выпрямить спину.

«Айседора»

Ballet Class

Школу балета «для всех», как гласит слоган «Айседоры», открыла Матильда Шнурова, совладелица ресторана «Кококо», супруга вокалиста «Ленинграда». Есть взрослые и детские группы, индивидуальные занятия с педагогами, отдельные уроки растяжки, художественной гимнастики, современного танца, Body Ballet и Body Work и даже круговой интервальной тренировки.
Балетные классы для взрослых-непрофессионалов и детей ведут молодые педагоги с балетным прошлым. Занятия классикой — у станка — делятся на три категории по степени сложности, отдельно учат стоять на пуантах и делать апломбы. Есть занятия для общего укрепления мышц тела, Body Work и Body Lift, и на расслабление мышц — стретчинг.
АДРЕС
Улица Пестеля, 13/15
КОНТАКТЫ
ЦЕНА УРОКА
600 рублей
АДРЕС
Конюшенная площадь, 2B
КОНТАКТЫ
ЦЕНА УРОКА
600 рублей

Fly2Fit

«Территория танца»

Классы стретчинга неизменно ведет Алла Косинская — мастер спорта и чемпионка России по художественной гимнастике. Во время группового урока участники поочередно тянут все группы мышц. Есть опция индивидуальных занятий на дому. Кроме того, девушки иногда выезжают за границу — там они тоже тренируются.
Помимо традиционных занятий классическим танцем и уроков Body Ballet, в этой школе проходят постановочные уроки и индивидуальные классы. Ученики получают также возможность участвовать в разных танцевальных конкурсах, здесь же их и готовят к соревнованиям.
АДРЕС
Улица Профессора Попова, 38 и Литейный проспект, 14
КОНТАКТЫ
ЦЕНА УРОКА
350 рублей
АДРЕС
Лиговский проспект, 10
КОНТАКТЫ
ЦЕНА УРОКА
500 рублей

«Танец»

Kasok

В школе-студии, которая работает уже более десяти лет, обучают классическому танцу учеников с любым уровнем подготовки возраста от 15 и старше. В студии преподают классический танец на трех уровнях сложности, а также отдельно проводят классы растяжки и занятий на пуантах.
В балетной мастерской учат детей (филиалов школы множество во всех районах города) и взрослых. Последним предлагают заниматься по нескольким направлениям: «Ввод», «Растяжка и закачка» и «Первый уровень». Занятия идут блоком, одно за другим, так что можно устроить и интенсив.
АДРЕС
Большой проспект В. О., 83 и Большой проспект В. О., 65
КОНТАКТЫ
ЦЕНА УРОКА
450 рублей
АДРЕС
Банковский переулок, 3
КОНТАКТЫ
ЦЕНА УРОКА
500 рублей

«Визит»

«Гимнастика»

В школе предлагают уроки для начинающих и опытных танцоров, а также индивидуальные занятия с преподавателем. Педагоги знакомят учеников с основами классического танца и помогают совершенствовать уже приобретенные в балетных секциях и танцевальных училищах навыки. Занятия делятся по студиям в зависимости от преподавателя, отдельно проходят классы растяжки. Есть и группы для детей.
Занятия по растяжке для людей с любым уровнем подготовки ведет танцовщица и педагог Анастасия Куликова. Кроме стретчинга она преподает также гимнастику, пилатес и функциональные тренинги TRX. В урок растяжки входят разминка, разогрев, силовая часть, сама растяжка и расслабление. Кроме того, Анастасия работает и с профессиональными танцорами.
АДРЕС
Набережная реки Фонтанки, 50 и улица Ломоносова, 14
КОНТАКТЫ
ЦЕНА УРОКА
500 рублей
АДРЕС
Улица Рубинштейна, 17, улица Бухарестская, 91А и Софийская улица, 47, к. 1
КОНТАКТЫ
ЦЕНА УРОКА
600 рублей

Top Stretching

My Ballet

Студия растяжки с филиалами в Петербурге и Москве проводит групповые и индивидуальные занятия для любого возраста и уровня подготовки. Есть традиционная растяжка, аэростретчинг (стретчинг на подвешенных полотнах ткани), тренинг TRX и индивидуальные тренировки по художественной гимнастики для детей.
В школу принимают как взрослых, так и детей с разными уровнями подготовки. В урок классического танца входят и упражнения у станка, и прыжки, и растяжка в конце. Для детей проводят занятия танцев и ритмики. Группы делятся по уровню подготовки и возрасту — до 15 лет (детские группы) и старше (взрослые).
АДРЕС
Лиговский проспект, 123
КОНТАКТЫ
ЦЕНА УРОКА
800 и 1000 рублей
АДРЕС
Цветочная улица, 19
КОНТАКТЫ
ЦЕНА УРОКА
300 рублей
Если вы нашли опечатку, пожалуйста, сообщите нам. Выделите текст с ошибкой и нажмите появившуюся кнопку.
Подписывайтесь на «Бумагу» там, где вам удобно
Все тексты
Четвертая волна коронавируса
В России больше трети заболеваний коронавирусом приходятся на три региона. В их числе Петербург
«Нужно выпить всё, что там есть». Петербургский бармен в твиттере попросил помочь его заведению перед локдауном — желающих очень много
QR-коды для входа в кинотеатры Петербурга потребуются сразу после локдауна, сообщили в Смольном. Ранее речь шла о 15 ноября
Во «ВКонтакте» запустили приложение о вакцинации. Посмотрите, кто из ваших друзей сделал прививку от COVID-19
Когда будет пик четвертой волны коронавируса в Петербурге? Отвечает Роспотребнадзор
Как меняется Петербург
На площади перед РНБ реконструировали фонтан. Показываем, как он изменился ⛲
В Кронштадте за 480 миллионов рублей выставили на продажу бывший военный завод. Его предлагают приспособить под гостиничный комплекс
Намывы — это зло или благо? Эксперты рассуждают, стоит ли дешевое жилье проблем с экологией и инфраструктурой
В Петербурге закрылось Bio My Bio — заведение со здоровой едой от Матильды Шнуровой
«Благотворительность уже прорастает отовсюду». Директор «Ночлежки» — о кафе в центре Петербурга, где бывшие бездомные будут обучаться новым профессиям
Научпоп
Как прошел самый большой Science Bar Hopping в Москве — с экскурсиями в наукограды и лекциями 42 ученых (!) о еде будущего, бионических протезах и патологоанатомии
Рецепторы, глобальное потепление и экономика труда. Главное о научных исследованиях нобелевских лауреатов — 2021
Космический туризм, астрономия и облачные технологии. Присоединяйтесь к нашему фестивалю Science Bar Hopping в Москве!
Петербургские археологи нашли геоглиф в виде быка в Тыве. Рассказываем, что это и почему находку называют уникальной
Откуда берутся слухи про чипирование, как фейки о бесплатных лекарствах рекламируют БАДы и можно ли зарабатывать на фактчекинге в России? Рассказывает сооснователь Fakecheck
Вакцинация от коронавируса
В России разработали вакцину «Спутник V» в виде спрея для носа. Когда ее начнут использовать?
В Петербурге разнятся данные о вакцинации от коронавируса. Это связано с разными методиками подсчета, говорят власти
Роспотребнадзор: ограничения в Петербурге снимут, когда будет вакцинировано 80 % населения
В «Галерее» второй день стоят огромные очереди на вакцинацию. Там прививают по 600–700 человек в сутки
В Петербурге задержали пятерых медиков, которые организовали фиктивный пункт вакцинации при университете имени Павлова
Коллеги «Бумаги»
Кто реально победил на выборах в Госдуму? В чем не правы противники «Умного голосования»? Как были устроены фальсификации?
Как протест против ввоза мусора из Москвы пробудил в ярославцах интерес к экологическим проблемам
Как «Независимая ассоциация врачей» отговаривает россиян прививаться
Гид по пригородам Петербурга
Прогулки с видом на реку, 100-летняя ГЭС и краеведческий музей в доме инженера — приезжайте в Волхов
В Петяярви — маршрут для долгой бодрой прогулки и идеальные места для пикников. Осмотрите заброшенную финскую ГЭС с водопадом и лесные озера
В Гатчине — не только дворец и парки. Осмотрите замок мальтийских рыцарей, деревянную дачу с башней и старинную слободу, где жили егеря
В Орехове — самая высокая точка Карельского перешейка, заказник с дикими зверьми и озера. Летом в полях цветет рапс и пасутся лошади
В Лебяжьем — «кладбище поездов», столетние дома и военные форты. Прогуляйтесь по местам писателя Бианки и останьтесь до вечера, чтобы увидеть закат над заливом
Подкасты «Бумаги»
Зачем мы участвуем в онлайн-флешмобах и к чему они могут привести? В подкасте «Все мы медиа» обсуждаем #MeToo, флаги на аватарках и солидарность в соцсетях
Как спасти планету от мусора? Придумываем варианты во время мозгового штурма: от геймификации до новой экономики
«Нахрен все эти деньги, открываем бар!». Каково запустить бизнес своей мечты — и закрыть его
Вместе со школы❤️ Выпуск про первые отношения и неловкие романы
«Твой умный кореш»: слушайте подкаст «Бумаги» — с историями про безумный автостоп, жизнь с пятью детьми и отказ от алкоголя
К сожалению, мы не поддерживаем Internet Explorer. Читайте наши материалы с помощью других браузеров, например, Mozilla Firefox или Chrome.