В России разработали приложение «АнтиПаника», которое поможет его обладателю снизить уровень тревоги и справиться с панической атакой.
Приложение, разработанное Институтом креативной психологии, предназначено для «тех, кому страшно выходить из дома и находиться в общественных местах, выступать перед коллегами и незнакомой аудиторией, для людей, страдающих от панических атак и тревожных расстройств».
В приложении собраны техники по борьбе с приступами паники и техники для уменьшения тревоги в повседневной жизни. В нем также есть игра «Помоги паникеру», которая поможет пользователю научиться распознавать панические атаки и контролировать тревогу.
